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Comer en familia

Empoderamos a madres de familia a convertirse en agentes de cambio para impulsar el desarrollo de sus familias a través de la adopción de hábitos alimentarios saludables.

 

Desarrollo empoderado

En Comer en Familia desarrollamos capacidades de mamás para impulsar el desarrollo de sus hijos y familias mediante hábitos saludables de alimentación.

Las mamás son un eje fundamental del núcleo familiar. Por eso, invertimos en capacitarlas y empoderarlas con talleres sobre salud, alimentación y cocina saludable impartidos en 15 bancos de alimentos. Así, ellas pueden replicar y aplicar el conocimiento en casa, mejorando la alimentación y salud en sus hogares.

Socios Estratégicos

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Ubicación: México

Duración: 2016 - 2018

 

313
comunidades impactadas
15
bancos de alimentos
7,393
madres capacitadas
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Fotografía: Bancos de Alimentos de México

Experimentar para aprender

Basamos Comer en Familia en una metodología psicoeducativa y constructivista desarrollada por la Universidad de Monterrey (UDEM), con la que las mamás y cuidadoras del hogar aprenden a través de la experiencia personal. La UDEM capacita al equipo de Bancos de Alimentos de México (BAMX) y apoya en el monitoreo y evaluación de resultados.

Los facilitadores de BAMX cuentan con un manual para la impartición de los talleres, incluyendo la descripción de las recetas y técnicas de narrativa para invitar a la acción y participación de las mamás. Además, las madres de familia reciben un recetario donde agregan las recetas aprendidas durante cada sesión. De esta manera, pueden llevar el conocimiento a sus hogares y compartirlo con otras personas.

 

Alimento para el futuro

Los talleres de educación nutricional de Comer en Familia están integrados a la distribución de víveres en los Bancos de Alimentos de México. Capacitamos a las mamás en hábitos de salud y alimentación balanceada donde aprenden a preparar recetas saludables, económicas y prácticas basadas en vegetales de temporada de la localidad.

También promovemos la convivencia para fortalecer el núcleo familiar. Animamos a las mamás a que juntos preparen los alimentos y se sienten a comer en familia.

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Fotografía: Bancos de Alimentos de México
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Fotografía: Bancos de Alimentos de México
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